こんにちは
武蔵野線 市川大野駅 徒歩10分
千葉県 市川市 唯一の根本施術M式テクニック
こざと整骨院 松丸です。
「最近、頭痛に悩まされています。ストレスや疲労が原因と思われるのですが、頭がズキズキと痛み、気分も落ち込んでしまいます。薬では一時的な効果しか得られず、辛いです。50代に入ってから頭痛が増えてきて、これからの生活に不安を感じています」
頭痛の一般的な種類：
緊張型頭痛: 長時間の緊張やストレスが原因で起こり、頭全体を圧迫するような鈍い痛みが特徴です。
片頭痛: 血管の拡張や神経の異常が原因で起こり、しばしば片側の頭痛と共に吐き気や光や音に敏感になるなどの症状が現れます。
群発頭痛: 一定期間にわたって周期的に発作が起こり、非常に激しい一側性の頭痛が短時間で何度も現れます。
頭痛の原因： 頭痛の原因はさまざまであり、ストレス、筋肉の緊張、血管の異常、神経の過敏性、頭部のけが、感染症などが考えられます。また、特定の食品や環境要因（例: 明るい光、強いにおい）も頭痛を引き起こすことがあります。
頭痛の一般的な症状： 頭痛の症状は種類によって異なりますが、以下は一般的な症状のいくつかです。
鈍い痛みや圧迫感
頭の一部または両側の痛み
吐き気や嘔吐
光や音に敏感
集中力の低下
頭痛の民間療法： 頭痛の軽度な場合には、以下の民間療法が効果的とされていますが、個人の体質に合わない場合もあるので注意が必要です。
休息やリラックス: 静かな環境で休むことやストレスを軽減する活動が有効です。
温湿布: 頭や首に温湿布を貼ることで血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することができます。
マッサージ: 軽く頭皮や首筋をマッサージすることで緊張をほぐすことができます。
ハーブティー: カモミールやミントのハーブティーはリラックス効果があり、頭痛の緩和に役立つことがあります。
： 重度の頭痛や頭痛の頻度が高い場合には、医師の診断が必要です。
以下は一般的な治療方法の例です。
痛み止め薬: 医師は症状に合わせて適切な痛み止め薬を処方する場合があります。
予防薬: 特定の頭痛の種類に対しては、頭痛の発作を予防するための薬物治療が行われる場合があります。
生活スタイルの改善: 医師はストレス管理、睡眠改善、食生活の見直しなど、生活スタイルの改善策を提案することがあります。
頭痛クリニック: 一部の病院には頭痛に特化したクリニックがあり、専門的な治療やアドバイスを提供しています。
基本的に 起きた症状に対しての「対処」としての処方や行動が通常の医療です。
ですが、「根本の原因」に対してのアプローチをしていない事が良くわかります。
前回もお話ししましたが。
背骨は体重を支えるため
S字湾曲、綺麗なカーブを描いています。
その背骨の中に「脊椎神経」と言って
親指くらい太い神経がトンネルの中を通る様に骨を貫いています。
更に背骨の隙間から細い神経が枝分かれして全身の
「筋肉」「骨」「内臓」「内分泌器官（ホルモン）」に細かく張り巡っています
例えるなら「血管」や「リンパ管」と同じ感じで全身に管が通っています。
ストレートネックのような背骨のゆがみがあると
中の神経が「水の出ているホースを軽く踏んでいる」感じになり。
完全に遮断されず少し神経の流れ、伝達が悪くなります。
自律神経は体の「治る機能」
つまり、「回復する力」
「自然治癒力」をつかさどっています。
何か怪我しても風邪ひいても、基本的に何もしないでも 2～３日で通常は治ります。
しかし
姿勢がゆがんでいる（ストレートネックなど）
背骨の中を通る神経圧迫されて、全身に悪影響が出る。
例・
①最初は肩首に違和感
②数年後、軽い肩こり
③更に数年後、重い肩こり、頭痛
④更に数年後 それらが悪化又は場所が増える
実は進行すると
首が逆S字に反ったり、ゆがみすぎて骨同士がくっついてしまったりと
ゆがみは何もしないと、基本的に進行していきます。
いきなりストレートネックにはならない
いきなり④にはならない
最初は①からスタート
思い当たる方は要注意です。
ただ単に
「ストレートネックだから頭痛がたまにおきるんだよね～」
ではありません。
実は体の中で起きている事はそんな軽いレベルの話ではなく
痛みや体調不良と付き合っていく人生を送るか
痛みや症状に振り回されずに
健康的でいられるか、今後を左右する重要な事です。
頭痛で悩む人が通う市川市、南大野の整骨院
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