こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分　 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です。 「熱中症」 1. 熱中症の原因 熱中症は、体が過剰な熱を処理できず、体温が異常に上昇することで起こります。主な原因は次のとおりです： 高温環境 : 特に気温が高く、湿度が高い場所では、体が汗をかいても効率的に冷却されません。 脱水症状 : 十分な水分を摂取しないと、体が冷却するための汗をかくことができません。 過度な運動 : 暑い環境での激しい運動や作業は、体温を急激に上昇させることがあります。 服装 : 通気性の悪い服や、厚着をしていると、体からの熱放散が阻害されます。 健康状態や薬物の影響 : 高齢者、幼児、持病を持つ人、一部の薬を服用している人は、熱中症にかかりやすくなります。 2. そもそも体の中で何が起きているのか？ 熱中症が発生すると、体の中で以下のような変化が起こります： 体温の上昇 : 高温環境や運動によって体温が上昇し、体内の温度調節機能が追いつかなくなります。 発汗機能の低下 : 脱水や高湿度環境により、汗をかいても体温が十分に下がりません。 循環器系の負担増加 : 体温を下げるために血液が皮膚の近くに送り込まれ、心拍数が上がり、血圧が下がることがあります。 細胞のダメージ : 高温により細胞が損傷し、特に脳や肝臓、腎臓などの重要な臓器にダメージが生じることがあります。 電解質のバランスの乱れ : 大量の汗をかくことでナトリウムやカリウムなどの電解質が失われ、筋肉の痙攣や意識障害を引き起こすことがあります。 1～5の状態の強弱で「軽い熱中症」「重篤な熱中症」に分かれ 度合いにより意識障害、錯乱、昏睡状態など、重篤な症状を引き起こし 最悪の場合は命に関わることもあります。 熱中症の予防方法 水分補給 : 定期的に水分を摂取することが重要です。特に運動や作業をする場合は、こまめに水分を補給し、喉が渇く前に飲むように心がけましょう。 塩分の補給 : 汗とともにナトリウムなどの電解質も失われるため、スポーツドリンクや経口補水液を利用して塩分を補給することが有効です。 適切な服装 : 通気性の良い、軽い服装を選びましょう。帽子やサングラスを着用することも、直射日光を避けるために役立ちます。 休息と涼しい場所の確保 : 暑い場所での作業や運動を避け、適度に休憩を取り、涼しい場所で体を冷やすようにしましょう。 適切なタイミングでの行動 : できるだけ、暑い時間帯（特に昼間の12時から午後3時）は避け、朝や夕方の涼しい時間帯に活動するようにしましょう。 適切な食事 : バランスの取れた食事を摂り、体力を維持することが重要です。 熱中症の対処方法 涼しい場所に移動 : まずは直ちに涼しい場所に移動し、日陰や冷房の効いた部屋に入ることが大切です。 体を冷やす : 体温を下げるために、扇風機を使ったり、冷たいタオルや氷を首、脇の下、脚の付け根など大きな血管が通る部分に当てると効果的です。 水分補給 : 意識がある場合は、少量ずつ水やスポーツドリンクを飲ませましょう。ただし、意識がない場合は、無理に飲ませないようにしてください。 緊急医療機関への連絡 : 重度の症状（意識障害、痙攣、高熱が続くなど）が見られる場合は、すぐに救急車を呼び、医療機関での適切な治療を受けるようにしましょう。 休息と観察 : 症状が改善されるまで安静にし、体の状態を観察しましょう。再び症状が悪化した場合は、再度医療機関に連絡することが必要です。 これらの対策と対処方法を知っておくことで、熱中症を予防し、万が一発生した場合でも迅速に対応することができます。 水分、塩分の補給は最重要です。＆エアコンの正しい使用。 ちなみに僕は夏の間は「濃い口の味噌汁」を飲んでいます。 年々熱くなってますが、何とか暑い夏を乗り切りましょう。

こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分　 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です。 転んだ ぶつけた 捻った 骨折れた 脱臼した 交通事故 など 怪我とはつまり 症状に対して明らかな原因があるものを言います。 原因がはっきりしているので「そこの応急処置」を行います。 それ以外の 慢性的な症状 ・10年前から腰痛がする ・肩こりが昔からある ・頭痛が出たり出なかったり 原因不明の症状 ・医者に行っても原因が分からない ・年だね、年齢的な物と言われた その他体調不良 ・特に病気ではないのに下痢便秘が昔から ・ホルモンバランスが悪い ・朝が辛い ・夜が辛い そういった物は 原因が怪我の様に明らかではない。 「未病」の段階 単純にぶつけた転んだなどで10年痛いとは考えずらい 生き物には「自然治癒力」が誰でも備わっています。 通常は明らかな病気でもない限り ちょっとした怪我や痛みは、ある意味何もしなくても数日で回復 治っていくのが基本です。 例え転倒が切っ掛けだったとしても尚の事 10年間治ってないのは異常事態です。 腰がどうかなっているというより 「10年治りきっていない、回復していない」 ここがとても重要であると考えられます。 つまり「自然治癒力」が発揮されていない。 「自然治癒力」と「自律神経」と「睡眠」は密接に関係しています 「自律神経」がしっかり働いていると 質の良い「睡眠」となり 質の良い睡眠がとれると「自然治癒力」が発揮され 眠っている間に身体が修復、回復していき 悪いところが自分で自分を治していく。 では「自律神経」がしっかり働くには？ 神経の通り道が確保できていないと 物理的に圧迫され、神経伝達が阻害されます。 では自律神経がどこを通っているかと言うと 「背骨の中」を通ています。 なので、猫背やストレートネックなど 背骨の状態が悪いと結果として神経伝達が悪くなり 周りめっぐって、原因不明の体調不良となります。 なので当院では、腰首肩足腕膝指肘どこが痛くても 怪我以外の症状はどんな症状でも施術ポイントは「背骨」 アプローチするのは「姿勢のゆがみ」に対して行います。 姿勢が良くなり 背骨の中を通っている自律神経がしっかり働き 睡眠の質が良くなって来て 自然治癒力が働き 自分で自分を治していく の順番です。 長い年月をかけて悪くなっているものを 数度の治療で良くなる事はありません 良くなるのも、悪くなるのも積み重ね そこに魔法はありません。

今年のこざと整骨院の夏休みは 8月19日（月） 8月20日（火） 8月21日（水） の三日間の休診となっております。 お間違えの無いようお願い致します。 まだまだ暑い日々が続いています。 水分　塩分補給をしっかりと！ 暑い場所での長時間の作業はご注意ください。 また休み明けにお会いしましょう。 良い一日を。

こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分　 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です。 健康と密接に関係しているのは 「休養」（質の良い睡眠） 「栄養」（バランスと量） 「運動」（お散歩） です 運動と言えば「ランニング」や「ストレッチ」を思い浮かべると思いますが 物事には段階があります 「慢性症状」「体調不良」何かしらある人が頑張ってランニングや筋トレしても ただ疲れたり、身体を壊したりします （腰痛予防にジムに行って腰を痛める）など 逆に、質の良い睡眠がとれると「自然治癒力」が最大限発揮され、自分で自分を回復します。その状態では、どこか痛めても、体調不良になっても2～3日寝れば自力で完全回復する状態です。 その状態の人が運動すると、血となり肉となりプラスに作用します。 なので「そもそも自力で回復出来ない状態の人が高負荷の運動してもマイナスに作用する」可能性が高い。 なので 健康増進としての運動は「お散歩」を推進しています。 お散歩には「体」全体を整えプラスに作用する働きがあります。 1. 心臓の健康 : お散歩は心臓の健康をサポートし、心臓病のリスクを低減します。 2. 血圧のコントロール : 定期的なお散歩は血圧を正常に保ち、高血圧や低血圧のリスクを軽減します。 3. 糖尿病予防 : お散歩は血糖値をコントロールし、糖尿病のリスクを減らします。 4. 骨の強化 : お散歩は骨密度を向上させ、骨粗鬆症の予防につながります。 5. 消化器系の活性化 : 歩くことで消化器系が刺激され、消化を助けます。 6. 脳の活性化 : お散歩は脳の血流を増加させ、認知機能を向上させます。 7. 認知症予防 : 定期的な運動は認知症のリスクを減少させます。 8. 筋肉の緩和 : 歩行は筋肉の緊張を緩和し、身体の不快感を軽減します。 9. ストレッチ効果 : 歩くことで全身の筋肉がストレッチされ、柔軟性が向上します。 10. 新陳代謝の改善 : お散歩は代謝を促進し、体内の老廃物の排出をサポートします。 11. 睡眠の質向上 : 運動は睡眠の質を向上させ、より良い休息をもたらします。 12. 自己免疫機能の強化 : 歩くことで自己免疫機能が活性化し、病気や感染症から身を守ります。 13. 肥満の予防と管理 : お散歩はカロリー消費を増やし、肥満の予防や管理に役立ちます。 14. 消化不良の緩和 : 運動は腸の動きを促進し、消化不良の緩和につながります。 15. 心理的リフレッシュ : 自然の中で散歩することでストレスが軽減され、心身ともにリフレッシュできます。 16. 創造性の向上 : 自然や景色を眺めながら歩くことで、創造性が高まるという研究結果もあります。 17. 免疫系の強化 : 歩くことで免疫系が刺激され、病気やウイルスに対する抵抗力が向上します。 18. ストレッチとリラックス : お散歩は身体をストレッチし、同時にリラックス効果もあります。 19. 良い姿勢の促進 : 正しい歩行姿勢を保つことで、姿勢の改善や痛みの軽減につながります。 20. 長寿の促進 : 定期的な運動は寿命を延ばし、健康な老後をサポートします。 21. 脂肪燃焼の促進 : お散歩は脂肪を燃焼させ、体脂肪の減少を助けます。 強化します。 などなど　健康の3つの柱 「睡眠」「食事」「運動」 お散歩の作用でした。

こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分　 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です。 健康の三大柱「休養」「栄養」「運動」 「栄養」についてです。 「食」とはただ必要な栄養素を食べればいいというわけではありません。 極端な話ですが、栄養サプリメントと水だけで生活は可能ですが いずれ限界が来ます。 「食事」は目や臭いで「美味しそう」と脳が認識 食事を楽しむ事によって、ストレスの軽減。ホルモン分泌。 噛むことで咀嚼筋を使い、脳老化防止、記憶力、歯の状態 消化液の分泌、腸の免疫機能の正常化。 逆に人間は「機能」を使わないと退化していきます。 サプリだと消化吸収の機能があまり使われない事で 低下していき。 胃、腸、十二指腸、腸　肝臓、腎臓 あらゆる臓器が衰え、いずれ不全になり何かしらの異常が表面化していきます。 例え話ですが、トマトの「リコピン」この成分だけ抽出してサプリで飲んでいると 本物のトマトを食べた時のリコピンの吸収率の低下がみられます。 トマトはリコピンだけではなく様々な栄養素が含まれています。 カリウム 、カルシウム 、マグネシウム 、リン 、鉄 、亜鉛 、銅 、マンガン、、、 サプリメントだと「リコピン」だけとなってしまいます。 鉄分、カルシウム、亜鉛、グルコサミン、ビタミン 理屈は同じです。 正し、何か病気があり医師の指示のもと治療として飲むのは必要な事です。 体にトラブルがあり一時的に飲む分には、むしろ濃縮して必要な栄養素が一度に取れるので サプリは非常に優秀です。 しかし、数年～数十年の長いスパンで見ると 上記の通り、逆に体に悪い影響が出かねないので 医師の指示のもと 用法用量を正しくお使いください。 人間は「動物」です。 「食」は科学的な「栄養素」からではなく 自然な物からの「栄養」が最適であると考えます。 そういう意味としては「塩」もそうですね Ｎａｃｌ（塩化ナトリウム） 海水から科学的にNaclのみを抽出したものがいわゆる 安い「塩」取りすぎると高血圧や心臓病の原因となります。 99％Nacl（塩化ナトリウム） 値段も　1ｋｇ　120円前後です。 いくら海水を使用していても 構茹でや、イオン膜形式だと Ｎａｃｌ以外の海水本来の栄養素が抜けてしまいます。 一方 天日蒸発式 鉄板蒸発式 温風蒸発式 などで生成された「塩」は 30 ％～45％がNacl（塩化ナトリウム）で残りの 60％はマグネシウムやカリウムなどほかの栄養素が含まれています。 値段も違い 100ｇ　1000 円～2000円　となり 見た目もパウダー状物もが多いですね。 海水からNaｃｌ（塩化ナトリウム）のみを科学的に抽出した自称「塩」と 海水から水分のみを取り除いた、本物の「塩」 「栄養素」何を食べるかによって身体に与えるメリット、デメリット。 食とは奥が深いですね。

こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分　 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です/ 一日の疲れ 筋肉が硬くなっている 関節が硬くなっている 何かお腹が緩い 肩こり 眼精疲労 何でも構いませんが この様な通常の状態ではない「体調の不良」 この様な不都合が 自分で自分を治す、回復させる力「自然治癒力」によって 強く修復されている時間があります。 それが「睡眠時」です。 特にPM10時～AM2時　この時間は「ゴールデンタイム」と言われます 成長期のお子さんのいる家庭では一度は聞いた事あるかもしれませんが いわゆる「成長ホルモン」の一番出る時間帯ですね。 この成長ホルモン、成長期の子供は「身長が伸びる」だけと思われがちですが その他「未成熟（子供）の内臓、ホルモン、生殖器、脳、心臓、肺」などが 完成系である大人の内臓に成長していく期間でもあるので 子供の成長期で質の良い睡眠がとれていないと、未成熟な内臓のまま成長期が終わり そのまま人生を歩む事になるので「身長が伸びる伸びない」レベルの話ではなく 今後の人生を決める大切な時期でもあります。 更に、成長が止まった大人でも、成長ホルモンは出続けています。 大人の「成長ホルモン」の役割がズバリ「修復・回復」です 上記の 一日の疲れ 筋肉が硬くなっている 関節が硬くなっている 何かお腹が緩い 肩こり 眼精疲労 などなど こういった物は特にPM10時～AM2時の睡眠時に放出される成長ホルモン によって回復、修復されていきます。 中医学では、PM11時からは「肝臓、胆嚢、肺の解毒時間」 睡眠によって解毒が進むと言われています。 成長ホルモンの分泌に必要な「質の良い睡眠」 こちら「「自律神経」」が重要！ 順番としては 自律神経がしっかり働く 質の良い睡眠 （寝つきよく、トイレで目が覚めず、朝スッキリ） 成長ホルモンの分泌 身体の悪いところ、疲れや不調が回復していく の順番です。 では自律神経はどこを通ているのか？ 答えは「背骨」の中を通り全身に分布しています。 なので姿勢が悪く、背骨がゆがんでいると 物理的に神経の通り道が狭くなり 自律神経が正常に働かなく訳です。 人間の体は部分部分ではなく、全身が繋がっていて一つの体です。 体の不調も回復も全部繋がっているので。 根本の治療（背骨の施術）が必要不可欠と僕らは考えています。

こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分　 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です。 　 「子供の頃は今より身体が柔らかかった」 大抵の方はその様に話します かく言う僕もその一人です。 関節の柔らかさ 生まれつきの硬さは個人差はあれど 子供の頃より明らかに今の方が硬い 運動不足？ストレッチ不足？年齢？ いえいえ 運動していなくても、ストレッチもしていなくても、ご年配でも 柔らかい人は柔らかいんです。 ※実際に患者さんで数人います。 その事実を知った時、僕は驚きました。 ではなぜ関節が柔らかい人と硬い人がいるのか？ 硬いと柔軟性が失われているので、怪我をしやすい 硬い木は強風で折れてしまいますが、柔らかくしなやかな稲穂は強雨風に耐えられる。 柔軟運動、ストレッチの有無が硬さ柔らかさに関係ないなら明暗を分けるものは？ その一つの答えに自律神経があります 自律神経は「自律している神経」 つまり人間の意識に関係なく働いている部位に関係しています。 心臓の動き、胃酸分泌、ホルモン分泌、呼吸 などなど、寝てても勝手に動いている物は基本的に「自律神経」が関係しています。 その他、無意識化での姿勢の維持 何も考えずに「ボー」っと立っていても転倒しませんよね？ 「無意識化での関節や筋肉の動き硬さ」を調整しています。 もし、寝ていている時に、筋肉や関節に勝手に力が入ってしまっていたら？ 本来、寝ている間に筋肉の疲れや硬さは朝起きると解消され 「あ～良く寝た！」とスッキリするのが正常ですが 自律神経の働きに異常があると 睡眠時にも無意識に力が入り、朝起きても 身体カチカチ、睡眠時の歯ぎしり、疲労感が残るなどの症状が少しずつ少しずつ蓄積 「赤ちゃんの時、今と同じくらい関節が硬い」 流石にありませんよね？ つまり、自律神経の働きが悪いと 数年～数十年かけて「筋肉や関節が硬くなる」訳です。 逆に考えると、自律神経の働きが改善に向かっていくと 少しずつ本来の柔らかさを取り戻していく事も期待できます。

こざと整骨院　松丸です。 場所はどこでも構いませんが 例えば「腰が痛い」とします 交通事故、転倒、打撲、骨折、脱臼などが原因でしたら 「怪我」が原因なのでそこを応急処置する必要があります。 腰痛の6割が原因不明と言われる昨今。 検査しても特に異状なし、いわゆる「慢性腰痛」 一般的には「痛いところ」に何か原因があるか調べたり、又は処置を行います。 僕らの考えは違います。 もっと重要なのは 「なぜ治らないのか？」 ザックリ切れて、手術で傷口を糸でぬってくれるのはお医者さんですが その傷口がくっついて治るのは自分の力です。 我々には「自然治癒力」が誰でも備わっています ここが重要！ 基本的に腰を痛めても、膝を痛めても 特に何もしないで治るはず と言いますか、子供の頃 どこか痛めても、基本的に何もしなくても治ってましたよね？ 「慢性腰痛」ある人ない人の違いはまさに、ここなんです 同い年、同じ仕事でも「腰痛い人」「全然平気な人」いますよね？ 年齢や性別は関係なく 「自然治癒力」の強弱 こちらが「慢性腰痛」の有無を分けます。 自然治癒力が最大限しっかり働いている人は 痛めたり、どこか不調でも基本的になにもしなくても まさに2～3日経過すれば勝手に治っている。 この状態が「正常」であり「健康」な状態と僕らは考えます。 なので ただ「慢性的に腰が痛い」ではなく もっと重要かつ　大変なことは 「自分で自分の体を治せていない状態」 腰が痛い痛くない、程度の話ではなく 「自分で自分の体を治せていない状態」 である事が、重要な問題であると僕らは考えています。

こざと整骨院松丸です。 通常、何か捻った転んだ、折れたなど何かしらの原因があるものは怪我の痛みです。 怪我の応急処置をします。 それ以外の、慢性的な痛み、原因不明の痛みや体調不良。 これらの症状は根が深く、昨日今日悪くした訳ではなく 数年～数十年の積み重ねの結果、今症状が出ています。 なので、魔法の様に何かしたらすぐに良くなる 痛みが消えるなんて都合のいい話はありません。 ですが、この気持ちはよく分かります。 僕は約10年前に偏った食生活が続き、胃炎になった事がありますが その時「薬飲んでも全然変わらない」「今日も痛い」「全然良くならない」 と、自業自得なのにもかかわらず、内心文句しかありませんでした。回復するまでに3カ月かかりました。 その間「本当に良くなっているのか？」「医者変えた方がいいかな？」「再検査必要なんじゃないか？」など悶々として大分ストレスでした。 今となっては 「長年の積み重ねで痛めて炎症起きてるんだから流石に時間かかるよね」 と理解できますが、当時の当事者としては 「早く治らないのはおかしい」と医者に「長くかかるよ」言われても納得できない自分を覚えています。 人間だれしも何か辛い症状などありましたら 「すぐにその症状をどうにかしたい」と考えるのは非常に分かります。 しかし実際は 悪くするのも「積み重ね」 良くなるのも「積み重ね」 そこに魔法は無く 原因があり結果がある 頭では分かっていても 気持ちは追いつかない 難しいです。

こざと整骨院松丸です。 生きるために重要な機能の一つである 「消化」と「吸収」についての考察です。 いわゆる消化器官 こちらは 脳からの命令は自律神経なので 「胃液よ出ろ！」 「膵臓よ動け！」 「小腸よ栄養を吸収しろ」と意識的に念じなくても勝手に働いています 人間の意識とは関係なく、自律して勝手に動いている つまり「自律神経」と言う神経によって しっかり動いてくれています。 なので逆に、その自律神経の働きが弱くなっていると 正しく消化吸収をしてくれなくなります 最初は、胃もたれや食欲不振、軽いゲリ便秘などからは始まり。 数カ月～数年かけて ・胃酸が出過ぎて胃に穴 ・食べていてもやせていく ・小食なのに太る ・酷いor慢性的な　下痢　便秘 などなど、突然悪くなるのではなく積み重ねで 徐々に悪くなり、最終的には医者に行き、病名が付くレベルに悪化していきます。 腎臓や肝臓などは解毒や分解、再吸収などの役割なのでそこが病気になると 致命的な症状となりかねません。 では自律神経がしっかり働くにはどうすればいいのか？ 一般的には ・ストレスをためない ・運動をしてリフレッシュ ・温泉につかる ・ヨガや呼吸法 ・ストレッチ ・瞑想 ・ヒーリングミュージック などが候補に挙がります。 こざと整骨院で重要視しているのは 自律神経は「解剖学的」にどを通っているのか？ そこに着目しています。 自律神経は脳から出ていて「背骨の中」を通り全身に張り巡らされています。 ではストレートネックや猫背、腰が曲がっている 「背骨がゆがんでいたらどうなるか？」 背骨がゆがむと、同時に背骨の中を通っている神経の通り道が狭くなります。 神経の軽度圧迫 通り道が狭いという事は、正しく神経が流れない事を意味します。 姿勢のゆがみ＝背骨のゆがみ＝自律神経の乱れ 自律神経の乱れは　内臓の消化吸収解毒などに関係する上記の話に繋がっていきます。 なので ・ストレスをためない ・運動をしてリフレッシュ ・温泉につかる ・ヨガや呼吸法 ・ストレッチ ・瞑想 ・ヒーリングミュージック それ以前の問題。神経の通り道は狭くなっていないか？ 「背骨のゆがみ」に着目。 姿勢が良くなる 背骨の中、神経の通り道が確保され 中を通ている自律神経がしっかり働く 自律神経がしっかり働けば 内臓の消化吸収もしっかり働くようになる なので重要なのは「背骨」なのです。

こざと整骨院　松丸です。 例題・ストレートネック 「頸椎の自然なカーブが失われ、頸椎が直線状になる状態を指します」 主な原因として一般的に下記の要素が挙げられます 姿勢の問題: 長時間の不適切な姿勢（例: 前かがみの姿勢や頭部を前に突き出す姿勢）やデスクワークなど、姿勢の悪い状態が継続することで、頸椎のカーブが変化しストレートネックが引き起こされることがあります。 筋肉の問題: 頚部の筋肉がバランスを欠いた状態になることがあります。例えば、首や背中の筋肉が弱くなり、前方に引っ張られることで頸椎が直線化することがあります。 外傷や事故: 頸部に外傷を受けたり、交通事故などの衝撃を受けた場合、頸椎のカーブが変化することがあります。 疾患や病態: 頸椎の病気や炎症、変性疾患などがストレートネックの原因となる場合もあります。 一般的な対処方法 姿勢の改善: 正しい姿勢を保つことが重要です。デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける場合は、適度な休憩や姿勢の変更を行いましょう。姿勢矯正のためのエクササイズやストレッチも効果的です。 筋力トレーニング: 頚部の筋肉を強化し、バランスを整えることでストレートネックの改善が図れます。特に首や背中の筋肉の強化を目指すことが重要です。 物理療法: 頚部の筋肉をほぐすためにマッサージや電気療法、温熱療法などの物理療法が行われることがあります。 医薬品の使用: 痛みや炎症の緩和のため、医師によって痛み止めや抗炎症薬が処方されることがあります。 必要に応じた補助具の使用: 頚椎をサポートするために、ネックカラーやサポート具の使用が適切な場合があります。ただし、長期間の使用は筋力低下を招く可能性があるため、適切な指導のもとで使用する必要があります。 なぜ「ストレートネック」が体に悪いかと言うと そもそも背骨は体重を支えるため S字湾曲、綺麗なカーブを描いています。 その背骨の中に「脊椎神経」と言って 親指くらい太い神経がトンネルの中を通る様に骨を貫いています。 更に背骨の隙間から細い神経が枝分かれして全身の 「筋肉」「骨」「内臓」「内分泌器官（ホルモン）」に細かく張り巡っています 姿勢がゆがんでいる（ストレートネック） 背骨の中を通る神経圧迫されて、全身に悪影響が出ます。 特に重要なのは睡眠への悪影響。 身体の回復は「睡眠時」 正しく質の良い睡眠がとれていると「回復」します。 人間は誰でも 寝ている間に「自分で自分を治す回復する力」か最初から備わっています。 背骨がゆがんでいると、そもそも回復しない身体、つまり体調不良、不健康な状態になると考えられます。

こんにちは 武蔵野線　市川大野駅　徒歩10分 千葉県 市川市　唯一の根本施術M式テクニック こざと整骨院　松丸です。 「雨が降るタイミング」 「季節の変わり目」 「台風来ると」 「風の強い日は」 ↓↓ 「頭が痛い」「体調不良になる」 少なからず、耳にします。 我々は地球上で生活をしている動物です。 同じ地球で生活しているわけですから 100人いたら100人とも、気圧など影響を受けています。 何億年という生命の進化の過程で「地球の環境」に適応して 生き残っているのが今の生命。 なので、本来なら雨が降ろうが、台風が来ても 「頭痛い」「体調悪い」などのマイナスになる事は無い。 ですが実際には、少なからず、耳にします。 では気圧の影響を受けているのになぜ全員「頭痛く」ならず 少数特定の人に症状が出るのでしょうか？ その答えの一つに「自律神経」の働きがあります。 簡単に言ってしまえば自律神経の働きの中に 「体調を一定に保つ」力があるので 気圧や温度差にさらされても それに対して体のバランスをとってくれています なので、その働きが上手く作用していないと 身体に悪い反応（頭痛や体調不良）が出る訳です。 ではなぜ自律神経の働きが悪くなるのでしょうか？ その答えの一つに 「背骨のゆがみ」があります。 自律神経は背骨の中を通って全身に張り巡らされている神経です。 背骨の中や背骨の隙間に神経が通ているので 背骨がゆがみ、姿勢が悪いと まるで「水の流れているホースを軽く踏んでいる」かのように 神経伝達が悪くなります。 その結果、自律神経が正常に働かなくなります。 姿勢が悪い ↓ 背骨のゆがみ ↓ 自律神経圧迫 ↓ 正常な身体の状態ではなくなる ↓ 台風気圧の影響をモロに受ける ↓ 結果的に頭痛、体調不良 の順番が可能性として考えられます。 改善するにはその逆。 背骨のゆがみにアプローチ ↓ 姿勢が良くなる ↓ 自律神経がしっかり働く ↓ 身体の状態が正常化 ↓ 台風、気圧に耐えられる体に戻っていく いかがでしょうか？ 「体質」や「遺伝」で諦めるのはまだ早い 「治る身体を取り戻す」 こざと整骨院！