1/5 治療とは人生に関わる事だと思っています。 だから 本当に良くなりたい、 本当にどうにかしたい方の 力になりたい。 肩こり 膝痛 頭痛 腰痛 不眠 パニック発作 股関節痛 坐骨神経痛 猫背 自立神経失調症 更年期障害 起立性調整障害 ストレートネック わたしたちは、こざと整骨院です 「本当に良くなりたい」「健康で活き活きと人生をおくりたい」「どこにいってもよくならない」そんな方々が集まる整骨院です。根本的な原因である「姿勢」にアプローチして、将来を元気に過ごすための「予防」までを見越した治療を行っています。 当院の治療方針 自分で治せるカラダを取り戻す 当院は痛みや不調を一時的に抑え込むのではなく、私達に備わった「自然治癒力」を存分に発揮できる「治る身体を取り戻す」ために「姿勢、神経の働きの改善」に特化しています。 健康を取り戻し充実した人生を歩んでいきませんか！ 診療時間 休診日 日曜日 祝日 土曜午後 〒272-0804 千葉県市川市南大野3－22－25 1Ｆ （南大野マルエツの斜め前） 市川大野駅より徒歩15分 ​ こざと整骨院 NEWS! ひとりひとりの姿勢、健康と向き合って 繰り返す症状、数年も続く不調、増えてきた痛み不調、病院では診断されない体調不良、もう一生この症状とは付き合っていくしかないとあきらめている方、不調のために好きな事をあきらめている方、 ご縁ありましたら、ぜひご相談ください。姿勢を整え健康を取り戻していきましょう。 症状： 20年以上の頭痛、首、肩こり としちゃん （60代 女性） 姿勢が良くなりました 将来のために治療をはじめました だいすけ さん （20代 男性） 症状： 肩こり 猫背 ​以前より良く眠れるようになりました マカロン さん （60代 女性） 症状： 20年続く腰、臀部痛、膝痛 逆流性食道炎、ストレスにより心療内科通院 患者さんの症状と感想 をもっと見る

来院までの流れ 初診予約 完全予約制ではありますが、混雑によりお待ちいただく場合がございますのでご了承ください。 初診時はご理解、ご納得のうえでの施術を心がけているために、問診、説明の時間を長く設けておりますので、１時間前後必要となりますので、お時間に余裕をもってご来院ください。 ​持ち物 ・ ハンカチ、タオル をお持ちください ・柔らかいズボンで来院されるか、お持ちください。（上着は専用の施術着に着替えていただきます） 施術費用 料金 ¥3300 初診時 初診料 別途 ¥3300 初診 のご予約は ​お電話にて承ります。 047-337-5398 アクセス 院へのアクセス ※駐車場はございません。 ​ 近隣のパーキングをご利用ください。 電車：武蔵野線市川大野駅から徒歩10分 バス：大柏出張所バス停（京成バス） 徒歩２分 姫宮団地入口バス停（京成バス） 徒歩3分 こざと整骨院 〒272-0804千葉県市川市南大野3-22-25 （マルエツ市川大野店の向かい側） お問い合わせ ホームページに記載されていること以外で ​ご不明な点ございましたらお問い合わせください よくあるご質問 こちらもご参照ください。 当院の治療方針治療方針をお読みいただき、方針についてご理解いただきお問い合わせください。 治療方針 名 姓 年齢 メールアドレス 電話番号 性別 女性 男性 指定なし 当院を知ったきっかけ（差し支えなければご紹介者のお名前もご記入ください。） お問い合わせ内容をご記入ください 送信する 送信ありがとうございました。2~3日以内に返信がない場合は再度送信いただくか、お電話にてお問い合わせください。

よくあるご質問 こざと整骨院についてや、治療についてのよくあるご質問はこちらをご参考ください。 Q1 各種保険は使う事は出来ますか？ M式テクニックによる施術は自費診療になります。 ※保険の使えるものは２週間以内の明らかな原因のある捻挫、骨折、脱臼、打撲、交通事故、労働災害になります。 Q2 クレジットカード、電子マネーは使用できますか？ 当院では現金のみの取り扱いとなります。 ご理解ご了承していて頂きますよう、よろしくお願いいたします。 Q3 スタッフは資格を有していますか？ はい、施術を担当するスタッフは全員、国家資格（柔道整復師）を取得しております。 Q4 予約制ですか？ はい、当院は完全予約制になっておりますので、お電話にて予約して頂き、ご来院くださいますよう、よろしくお願いいたします。 Q5 子供や高齢者でも施術を受けることができますか？ はい、当院の施術はとてもソフトで、5歳～９０代まで施術を受けられておりますので、安心してご来院ください。 Q6 施術時間はどのくらいかかりますか？ 治療に関しては平均15分前後です。初診時は問診や検査に時間を要しますので、目安として1時間～１時間半ほどかかります。お時間に余裕をもって来院ください。（通院時予約制ではございますが、30分～60分お待ちいただく事もありますので、あらかじめご了承下さい。） Q7 私の症状や状態に合うか心配です。 まずは来院してお話をお聞かせください。その上で施術方針、内容を提案させていただき、ご理解ご納得いただけましたら施術となりますのでご安心ください。 Q8 子供を連れて行っても大丈夫でしょうか？ 大丈夫ですが、キッズスペースはありません。体調の悪い方もいらっしゃいますので、騒いだり走ったりなどないようによろしくお願いいたします。 Q9 妊娠していても通えますか？ はい、５歳～90代まで可能なソフトな治療です。当院では安心、安全を考慮して、安定期以降～出産予定日1か月前までとさせていただきます。 Q10 時間がないのですぐに見てもらえますか？ 混雑具合により30分～60分お待ちいただく事もあります。初診時は問診や検査に時間を要しますので、目安として1時間～１時間半ほどかかります。お時間に余裕をもったご来院をおすすめいたします。 Q11 病気があるのですが見てもらえますか？ 病気に対しての施術は行っておりません。 末期の病気以外は症状や病名を問わず姿勢を整えていきます。 Q12 駐車場はありますか？ 大変申し訳ございませんが、こざと整骨院所有の駐車場はありません。 整骨院周辺のコインパーキングなどを利用していただきますよう、よろしくお願いいたします。 Q13 どれくらい通えば良いですか？ お身体の状態を確認させていただいてからの返答となります。 Q14 遠方からの患者さんはいますか？ はい、市川市内以外にも市外、県外から通院されている方も多数いらっしゃいます。 Q15 不妊治療をしていますが施術をお願いできますか？ はい、不妊に対しての施術は行っておりませんが、結果として喜びの言葉をいただくこともございます。 Q16 施術は痛くないですか？ 当院の施術はとてもソフトで、5歳～９０代まで安心して施術を受けられておりますので、安心してご来院ください。 Q17 キャンセル料は発生しますか？ キャンセル料は基本的に発生しませんが、当日キャンセルなどは他の患者さんのご迷惑になりますので、原則禁止とさせていただきます。 キャンセルや予約変更の場合は、緊急の案件を除き前日までにご連絡のほどよろしくお願いいたします。 Q18 女性の治療家スタッフは在籍していますか？ 施術スタッフは男性のみとなりますが、受付は女性スタッフが常駐しております。 施術の際に女性スタッフも一緒に施術室に入ります。 Q19 市のマッサージ券は使えますか？ 大変申し訳ございませんが、当院での取り扱いはしておりませんので、ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。 Q20 骨盤矯正をしていますか？ はい、ですが厳密には骨盤矯正をするわけではありません。姿勢を整えていく中で体が正しい位置に戻っていきます。 Q21 現在、特に困っていることはありませんが、予防としても通院できますか？ はい、大丈夫です。 他の方も治療を卒業して、将来の為の「予防メンテナンス」として通われております。 Q22 何年も頭痛があり、病院で検査もしましたが異常なしでした。 季節の変わり目や温度差などでも発症し困っています。施術は可能でしょうか？ はい可能です。 病院の検査で異常はみつからないが苦しんでいる方達はたくさんいますので、ご連絡ください。 検索

こざと整骨院の治療方針 治るカラダを取り戻す 「身体の歪み」という重要であるが非常に曖昧なものに対して医学的、科学的検査を用いて、原因を特定し、安心安全な手法により身体を回復に導きます。 症状や痛みに対する処置ではなく、誰しもに備わっている自然治癒力が働ける身体を復活させ、健康になったご自身の身体の力によって治っていきます。 それが「治るカラダを取り戻す」という事です。 こんなお悩み、ありませんか？ 頭痛、肩こり、腰痛など、病院のレントゲンやMRI などの検査で異常無しと 言われた。 寝ても、休んでも疲れが取れない。 自律神経の乱れからくる、頭痛、不眠、便秘。 諦めてしまっている慢性的な肩こりや 腰痛を改善したい。 とても疲れやすくなった。 薬やサプリメント、漢方を飲み続けても症状が改善しない。 整骨院や整形外科に3件 以上、3年以上行ったが 改善されない。 困ったな… これらの悩みに対して、 こんな事をしていませんか? 身体にいいはずだよね… ・薬を飲む ・サプリメント ・マッサージ 身体の不調に対して、どんなことをしていますか？ 運動、薬、筋トレ… これらの健康のために行なっている事が本当に効果を出すためにも、順番があります。順番を間違えると、望む結果にたどり着かず、悪化してしまうこともあります。 ・ストレッチ ・ヨガ ・筋トレ ・運動 一時的に痛みがなくなった、姿勢が良くなった、 良くなった気がするだけで「身体が治る」とは異なります。 「体調不良」について詳しく知る ​「身体が治る」ってどういうこと？ 硬くなった筋肉、働かなくなった内臓は理由があって動かなくなります。 なぜなら筋肉も内臓も「神経」に働かされているからです。 病院や治療院では神経に対して刺激はできても 「神経の通り道」までは確保できません。 姿勢「構造」を整えて、神経の通り道を確保し 身体の働き「機能」を回復することで 症状の原因を取り除く根本療法。 それが当院で行う 「M式テクニック」 です。 当院は対処療法ではなく症状の根本的な原因を取り除きます。 身体が良くなって、生活が充実していく流れ ​「M式テクニック」とは？ 〜寝れば回復する健康な身体を取り戻す〜 （姿勢「構造」を整えて身体の働き「機能」を回復させる） 身体に備わる自然治癒力を最大限発揮させる事により様々な問題が解決していく可能性があります。 それが、「治る身体を取り戻す」という事です。 「M式テクニック」について詳しく知る ​「M式テクニック」で使う機器と手法 当院では、NASAで用いられる高精度センサー技術を応用した、最新医療機器のコンピューターを使用して、「安心、安全」な施術を提供します。 また、高精度施術コンピューターと手技により、安心、安全に優しい刺激によって施術していきます。 最先端の施術機器を用いても、扱う術者の技量によって効果は全く違うものになってしまいます。 触診や手技などの手による精度が高まっていくからこそ、最大限の効果に繋がっていきます。 治療の流れ 初診の方へ ・初診の際はお電話 にて予約をお願い致します。 ・施術の質と量を保つために、M式テクニックによる初診の方を一日４名様までとさせていただいております。 当院では、医学的、科学的根拠に基づくインフォームドコンセントを心がけ私たちが現在出来る最善を尽くし、早期回復を目指しています。 完全予約制ではありますが、混雑によりお待ちいただく場合がございますのでご了承ください。 初診時はご理解、ご納得のうえでの施術を心がけているために、問診、説明の時間を長く設けておりますので、１時間前後必要となりますので、お時間に余裕をもってご来院ください。 ​持ち物 ・ ハンカチ、タオル をお持ちください ・柔らかいズボンで来院されるか、お持ちください。（上着は専用の施術着に着替えていただきます） 施術費用 料金 ¥3300 初診時 初診料 別途 ¥3300 1 問診とご説明 問診は施術を進めていくうえでも非常に重要な時間となります。（症状だけでなく、過去の病歴などお身体の事をじっくり詳しく伺っていきますので、自分では関係ないと思われていることも、施術をすすめていくうえで大きなヒントになることもありますので、何でもお話しください。） お話しを伺った後は、身体の原理原則に沿った回復していくための説明をさせていただき、施術計画を提案していきます。 ご理解ご納得が得られましたら検査、施術となります。 ※レントゲン撮影をご希望される方は、提携先のクリニックをご紹介致します。 ※施術計画にご納得いただけない場合は施術をお受けできません。 2 検査・施術 検査８割 治療２割 という事を大事にしているため、施術に入る前に現在の状態を把握するために、「姿勢の検査、体の機能の検査」を一緒に確認しながら進めていきます。 施術は最先端のコンピューター機器、手技を用いて、痛みや症状があるところにフォーカスするのではなく、根本原因となる「骨格、筋肉、神経」に対して調整を行っていきます。 ​ ※バキバキするような矯正は一切行っておりません。 3 お会計・次回のご予約 施術後は「注意点、アドバイス、来院ペース」などの説明をいたします。 施術計画にあわせて、次回予約をおとりください。 ※レントゲン撮影を希望される方は、２回目の来院時に撮影データをご持参ください。 怪我の処置（保険診療） はっきりとした原因のある（一週間以内）外傷に関しては保険証を使用した処置を致します。 （骨折、打撲、捻挫、脱臼、挫傷など） お電話にてご予約ください。 患者さんの症例と感想 症例 姿勢が良くなりました としちゃん （60代 女性） 症状：20年以上の頭痛、首、肩こり ​ 感想：姿勢が良くなり、頻繁にあった頭痛もほぼなくなりました。以前は「これをすると頭痛になるかもしれない」「肩こりが酷くなったら嫌だな」といつも考えていましたが。今は何をするにものびのびと思ったことをしています。 ​将来のために 治療をはじめました だいすけ さん （20代 男性） 症状：肩こり 猫背 ​ 感想：高校の頃から肩の痛みがありました。来年から就職ということもあり施術を受けることにしました。肩の痛みをなくすためにはじめましたが、今痛いところを治すというより、将来の健康に繋がる施術だと感じました。どのような症状で悩んでいる方も将来の為に施術を受けて頂きたいです。 症例2 症例3 以前より良く眠れるようになりました。​ マカロン さん （60代 女 性） 症状：20年続く腰、臀部痛、膝痛 逆流性食道炎、ストレスにより心療内科通院 感想：一回の施術で痛みが消えたわけではないですが、施術を受け徐々に楽になっていきました。以前はもっと悪くなったらどうしようと不安な気持ちでいっぱいになりましたが、段々と自分の体と自ら治していく力に自信が持てるようになりました。 夜、以前よりずっと良く眠れるようになりました。 症例４ ぎっくり腰の治療後身体のメンテナンスに通っています。 DJ Low-Key さん （40代 男性） 症状：ぎっくり腰、身体のメンテナンス 感想：ギックリ腰になって最初は他の整骨院に通いましたが効果が感じられず悩んでました。数回通った時点で腰の痛みは取れ、その後も通い続けると何だか体調が良く、特に悪いところもないのですが健康に良さそうな気がして通っています。30年程DJをやってますがスクラッチをする手の動きが明らかに変わってキレッキレに！ 自分の本来持っている機能がきちんと働くようになるのだと思います。 症例5 自然治癒力を引き戻して頂きました しーちゃん さん （40代 女 性） 症状：慢性の肩こりや偏頭痛、吐き気、腰の痛み 感想：常に身体が重くて、湿布や市販の痛み止めに頼り、気を紛らわす状態でした。この症状は更年期障害だから、甲状腺腫だから、若い頃から不摂生な生活だったしもはや歳のせい、もう治らないから仕方ない、と諦めていた身体の不調が、「実はそうではなかったのか‼️」と気付かされました。嬉しかった事は、自律神経が整うと身体の底から湧き上がってくる、やる気と元気な自分を取り戻せる！という事を、ちゃんと認識できたことです。 その他の患者さんの声 を見る

こざと整骨院のご紹介 院長紹介 こざと整骨院・院長 中川周史 はじめまして、こざと整骨院 院長中川周史です。 「身体には１００人の名医がいる」と言われているのをご存知ですか？私たちの身体には自然治癒力という素晴らしい力が内包されています。しかし、それを信じられなくなってしまっている方達で溢れています。それが僕は残念でなりません。 その自然治癒力を取り戻し、自分達「人間の凄さ」を実感して生きていきたいと思っていますし、皆さんに体感していただき、自信を取り戻して生き生きと過ごしていただきたいと思っています。自身の健康を他人任せにしていては、健康は得られません。私たちはあなたの良きパートナーとなり、真剣に健康までのナビゲートをさせていただきます。ご縁ありましたら、ぜひご相談ください。 院長ストーリー 柔道整復師 松丸知生 1987年産まれ市川市育ち。 両国の医療専門学校にて医療を学び、柔道整復師を取得。 一時的にどこか痛くても、寝れば治る、自分で自分の悪いところが治せる力が正しく発揮される、その状態が健康と考えています。根本の原因を治して、患者さんの力になります。 自己紹介 受付 橋本邦子 東京都葛飾区出身 趣味はショッピングに映画鑑賞。旅行も好きでいろいろな所に出かけたり車の運転も好きなのでちょっと遠出したりします。 家では猫を一匹飼っていて私にとって今一番の癒しです。 受付 岡崎量子 受付業務を担当しています岡崎です。 こざと整骨院では、始めは患者として来院し、その後受付スタッフとなりました。 私は身体を動かすことが好きで、現在は空手を習っています。 週末には、大町の畑で院の先生方や仲間たちと農作業をして楽しんでいます。 ご縁があって出会った患者さんに、安心して治療を受けられるように心掛けています 治療の様子

スタッフブログ 症例について （5） 5件の記事 施術について （2） 2件の記事 子供の体調不良 （9） 9件の記事 院長の考え方 （3） 3件の記事 院長ストーリー （1） 1件の記事 患者さんの声 （24） 24件の記事 松丸先生自己紹介 （1） 1件の記事 腰痛 （3） 3件の記事 睡眠 （3） 3件の記事 睡眠について （0） 0件の記事 「体調不良」について詳しく知る （1） 1件の記事 M式テクニックとは （1） 1件の記事 更年期障害 （2） 2件の記事 パニック発作 （2） 2件の記事 健康 （8） 8件の記事 頭痛 （0） 0件の記事 肩こり （1） 1件の記事 4 分前 肩こり 肩こり 症状 首筋から、肩や背中にかけて、張った、凝った、痛み、重ダルさ、などを慢性的に伴う症状です。 酷い方は頭痛や吐き気などを伴う事があります。 原因 不良姿勢、デスクワーク、運動不足、精神的なストレスなど 要するに、はっきりとした原因がわかっていないという事です。... 1 日前 健康 ストレートネックについての考察その① こざと整骨院 松丸です。 「ストレートネック」この言葉 一時期流行りましたね。 テレビの効果なのか大体の人に「ストレートネック」という単語が一般社会でも通じます。 頭の付け根からお尻の先までが背骨 更に「S字湾曲」といって、緩いカーブを描いています。 そのカーブのお陰で... 3月22日 健康 栄養・運動・休養 その⑦ こざと整骨院 松丸です。 前回は怪我の回復の話 今回は「免疫」についてです。 免疫とは 「病原菌、ウィルスなどが体の中で増殖すると生命に危険を及ぼすので、悪い菌や病気を退治する、身体に備わっている防御反応」です。 イ〇フルでも、コ〇ナ2019でも... 3月15日 健康 栄養・運動・休養 その⑥ こざと整骨院 松丸です 自然治癒力のお話しの続きです。 前回は「脳における作用」の話でしたね。 今回は「回復」について、行ってみましょう！ 風邪、インフル、ヘルペス、捻挫、打撲 などなど 睡眠不足の時 治り遅かったり悪化した経験ありませんか？... 3月8日 健康 栄養・運動・休養 その⑤ こざと整骨院松丸です。 睡眠の知られざる力「自然治癒力」についてです！ まずは「脳」そのものも浄化作用からです。 睡眠には様々な役割がありますが ①精神的 ②物理的 の二つに分けられます。 ①精神的には 記憶の整理や感情の消化です。 一日活動していれば様々な出来事が起きます... 3月1日 健康 栄養・運動・休養 その④ こざと整骨院 松丸です。 では次に 休養のお話しです。 休養とはズバリ「睡眠」の事です。 人間を含めて動物は睡眠時に身体が回復します。 いわゆる「自然治癒力」です。 この「機能」は誰でも備わっていますが 何らかの理由でうまく働かなかったり... 2月21日 健康 栄養・運動・休養 その③ こざと整骨院松丸です。 では前回に引き続き、お散歩の効果についてです。 速さ、時間、腕振り、歩幅、 コースなどを意識した「筋トレ運動」としての「散歩」ではなく。 景色を楽しみながらのんびりと「お散歩」をしましょう。 散歩は、ルームランナーと違いある意味、「危険」があります。... 2月17日 患者さんの声 片頭痛に悩まされていました。 Q施術を受ける前はどういう状態でしたか？ 片頭痛に悩まされていました 閃輝暗点と呼ばれるキラキラした光が見えた後 頭痛と吐き気が起こり辛かったです Q施術を受けどのように変化しましたか？ 徐々にではありますが頭痛が減ってきていると感じています。... 2月13日 健康 栄養・運動・休養 その② 健康の基礎 栄養、運動、休養 この三つが 基本にして究極。 この３つがしっかりしていると人は健康でいられると考えます。 今回は 「「運動」」のお話しです。 WHOの見解としましては 「身体活動および座位行動に関するガイドライン」 「WHO Guidelines on... 2月8日 健康 栄養・運動・休養 その① こざと整骨院 松丸です。 「健康」に必要なものはなにか？ サプリ？薬？筋トレ？何か特殊な事？ いいえ、違います。 必要なものは 「栄養」 「休養」 「運動」 この三つが 基本にして究極。 この３つがしっかりしていると人は健康でいられると考えます。 ちなみに「健康」とは？... 2月6日 院長の考え方 価値あるものを 整骨院というのは 現在どのようにみられているのか？ 当院は ふらっと立ち寄ってお気軽にすぐに 施術できません。 完全予約制です。 マッサージや気持ちをよくするための 施術は一切ありません。 美容などもありません。 保険は怪我の処置だけです。 回数券やパスポートもありません。... 2月1日 パニック発作 パニック発作についての考察その② 前回の「パニック発作についての考察その①」続きです。 「現在、命に係わる危険があります、全力で回避しなさい！なんとかしなさい！」 という緊急命令が脳から発令、自律神経を伝わり全身へ。 生命体として身体に備わっている「生き延びるためのプログラム」の一種。... 1月27日 パニック発作 パニック発作についての考察その① こざと整骨院 松丸です。 パニック障害、不安障害 一昔前は「名前すら聞いたこと無い」人もいましたが 近年、名前は認知されては来ましたね。 ですが、具体的にどういった症状なのか？なぜ起きるのか？ 理解されないがゆえに、「オオカミ少年」扱いを受けたり... 1月25日 患者さんの声 カリスマ花屋さんの、慢性的な肩こりと腰痛 気圧の変化による頭痛、めまい 季節の変わり目の体調不良 Q施術を受ける前はどういう状態でしたか？ 慢性的な肩こりと腰痛 気圧の変化でおこる頭痛とめまい 季節の変わり目、体調不良 Q施術を受けどのように変化しましたか？ しばらくすると肩こりという症状がなくなっていて、時々重いような感じがあっても寝て起きると回復しています。... 1月23日 患者さんの声 痛みが出ても次の日には無くなっている事が嬉しい❗️ Q 施術を受ける前はどんな悩みがありましたか？ 腰、膝が痛く、ぎっくり腰を繰り返していた事が悩みでした。 Q 施術を受けその悩みはどのようになりましたか？ 膝の痛みがなくなり、腰は痛めても長引くことはなくなりました。 また、通院を始めてから ぎっくり腰になっていません。 Q... 1月20日 患者さんの声 体質だと思って諦めていた症状でも、、、、、 Q施術を受ける前はどういう状態でしたか？ 自律神経の乱れによる症状 Q施術を受けどのように変化しましたか？ 良く眠れるようになり、不快な症状（不整脈、身体の緊張感など）良くなった。 Q体調が良くなり一番うれしかった事は？ 体調を崩す事がなく、気持ちが元気になれた事。... 1月18日 更年期障害 更年期障害について その② こざと整骨院 松丸です。 前回の続きです！ しかしながら なぜ更年期障害が 軽い人と重い人がいるのでしょうか？ 実は、医学的によく分かっていません。 （仮説は多くありますが） 女性ホルモンの分泌量が減るのは、ある意味仕方がありません。... 1月16日 更年期障害 更年期障害につて その① こざと整骨院 松丸です。 [更年期障害] 人それぞれ 内容も強弱も違う 男性にはあまりピンとこないかもしれませんが。 女性の方は身近な症状ですね。 コチラは病気ではなく「症状」として体に障害として出る。 ある意味自然現象の一つです。... 1月13日 腰痛 腰痛 その② では、いよいよ本題です。 自力で回復できる人、慢性的に回復できない人 なぜ「自然治癒力」が低下するのか？ 自然治癒力は自律神経に密接な関係があります。 自然治癒力低下の原因を知るためにはまずは 体の中で何が起きているか知る必要があります。 身体の回復の順番としては... 1月11日 睡眠 睡眠の仕組み③ 睡眠の重要性 睡眠の質が悪い状態が長く継続すると結果的に 疲れが取れない ↓ 体調不良 ↓ 病気 ↓ 命の危険 と悪化していきます。 なぜなら①②で説明したように 質の良い睡眠が、体の健康状態を保つ、回復させる「基本的条件」 コチラが乱れていると... 1 2 3 4 2023年3月 （6） 6件の記事 2023年2月 （6） 6件の記事 2023年1月 （14） 14件の記事 2022年12月 （23） 23件の記事 2022年11月 （15） 15件の記事