「健康」ってどんな状態

『あなたは健康ですか？』

そもそも「健康」ってなんでしょうか？

痛いところがなかったら健康？

それとも、

病気が見つからなかったら健康？

もしくは、

風邪を引かない・怪我をしないことが健康？

どれも違うと、僕たちは考えます。

僕たちが思う健康とは、

「ちゃんと寝れること」

です。

もっと詳しくいうと、

「寝てる間に身体を治すことが出来る、質のいい睡眠が取れること」です。

人間は寝てる間に身体を治しています。

だから、

ちゃんと寝ることができていれば、

　　　風邪を引いたって

　　　怪我をしたって

ちゃんと治していけるんです。

これは、

年齢問わず、全員が持っている身体の凄さです。

身体って、皆が思ってる以上に凄いんですよ。

「中々治らない」「何回も繰り返してる」

これらに共通するのは、

『ちゃんと寝れていない=身体の力を充分に発揮できてない』

状態だということです。