

「健康」ってどんな状態
『あなたは健康ですか?』 そもそも「健康」ってなんでしょうか? 痛いところがなかったら健康? それとも、 病気が見つからなかったら健康? もしくは、 風邪を引かない・怪我をしないことが健康? どれも違うと、僕たちは考えます。 僕たちが思う健康とは、 「ちゃんと寝れること」 です。 もっと詳しくいうと、 「寝てる間に身体を治すことが出来る、質のいい睡眠が取れること」です。 人間は寝てる間に身体を治しています。 だから、 ちゃんと寝ることができていれば、 風邪を引いたって 怪我をしたって ちゃんと治していけるんです。 これは、 年齢問わず、全員が持っている身体の凄さです。 身体って、皆が思ってる以上に凄いんですよ。 「中々治らない」「何回も繰り返してる」 これらに共通するのは、 『ちゃんと寝れていない=身体の力を充分に発揮できてない』 状態だということです。
19 分前


