こんにちは！こざと整骨院の岡﨑　大晴です。 昨日は、こざと整骨院スタッフで忘年会をしてきました！ 今年は都内に進出してみよう！とのことで、 中川院長が中目黒にある寿司屋🍣に連れてきてくれました！😊 The 回らないお寿司！お寿司も日本酒🍶も美味しかった〜！😋 その後は東京ミッドタウンに移動して、テラス席で二次会！&イルミネーション巡り！ 偶然でしたが、受付お二人の聖地巡礼にもなり、大盛り上がりでしたよ！！😂 最後は東京タワーでクレープを食べて〆！ 最高の忘年会になりました😆😆😆 年内診療は、12/28(日)まで行います！ 今年もラストスパート、頑張りましょう！！

※撮影・掲載にあたり、ご本人の同意を得ています。 運動特化プログラム「モアビリ」を行った前後の歩行の様子です。 歩くときに前かがみになりやすく、 疲れてくると姿勢が崩れてしまうことがお悩みでした。 (左側の歩く時の姿勢) (右側の歩く時の姿勢) 夜になると膝に手をつきながら歩いていたそうですが、 最近はその機会も減ってきているとのことです。 ※本投稿は一例です。すべての方に同じ変化が出るわけではありません。 モアビリは、 「今より良い動きができるように」をコンセプトに、筋トレやストレッチ、リハビリではなく、 身体の使い方・動かし方を一緒に見直していくプログラムです。 『自転車に乗れるようになった時』 『初めて逆上がりができるようになった時』 それらは筋トレやストレッチをして出来るようになりましたか？ 貴方の治すべきは、 身体の『場所』ではなく、 身体の『使い方・動かし方』かもしれません。

『あなたは健康ですか？』 そもそも「健康」ってなんでしょうか？ 痛いところがなかったら健康？ それとも、 病気が見つからなかったら健康？ もしくは、 風邪を引かない・怪我をしないことが健康？ どれも違うと、僕たちは考えます。 僕たちが思う健康とは、 「ちゃんと寝れること」 です。 もっと詳しくいうと、 「寝てる間に身体を治すことが出来る、質のいい睡眠が取れること」です。 人間は寝てる間に身体を治しています。 だから、 ちゃんと寝ることができていれば、 　　　風邪を引いたって 　　　怪我をしたって ちゃんと治していけるんです。 これは、 年齢問わず、全員が持っている身体の凄さです。 身体って、皆が思ってる以上に凄いんですよ。 「中々治らない」「何回も繰り返してる」 これらに共通するのは、 『ちゃんと寝れていない=身体の力を充分に発揮できてない』 状態だということです。